良い足は足の指が５本とも地面に着いていて、土踏まずがアーチ状になっており、１カ所に重心が集中していない足です。
しっかりと足が踏ん張れているので衝撃が吸収されて体に負担がかかりにくくなります。
足の指からかかとに付いている靭帯や足指骨、中足骨（足の甲）の関節の動きが悪いことで身体の不調が現れる事もあります。
良い足にするには足の指を付け根からしっかりと曲げ動かす事が大切です。
フット整体は特に足の指を重点的にアプローチして良い足底の動きを促します。