矯正・ストレッチ

お身体の使い方によって筋肉のバランスが悪くなり不調が現れだします。凝り固まった筋肉をしつかりとほぐしバランスを整えていきます。筋肉の状態を見極めながら時にはオイルを取り入れながら、より効果的な手技を柔道整復師が施します。

肩こり・腰痛の要因が猫背からということはよくあります。本来、正しい姿勢であれば、頭と肩の位置が整っているため、重心のバランスが崩れることはありません。

猫背の場合、頭の位置が前にずれて、重心のバランスが崩れてしまうため、首への負担が掛かってきます。この姿勢が定着してしまうと、首・肩周辺の血流が悪くなり、首への負担が過剰にかかるため肩こりや腰痛になるのです。

もちろん、1回である程度の効果を実感していただけますが、猫背・反り腰・巻き肩などを改善していくためには、1回の矯正だけでなく、定期メンテナンスをお勧めします。
ご自身で日々の姿勢や毎日のストレッチなどをアドバイスさせていただきますので、根本からの改善に取り組んでいただきたいと思います。