寒いと身体を丸めてしまいます・・注意！

町の中も所かしこにイルミネーションの光で賑やかですね、今年もゆららカラーのクリスマスツリーを飾りました。

寒くなると背中をまるめてしまいがちです。季節的に重ね着をしてアウターまで着込むと衣服の重量と肩の可動域も狭まり余計に首肩コリが慢性化しやすくなります。お風呂でしっかりと身体を温めた後、ゆっくりと肩をまわしてあげてください。