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梅雨の体調不良


梅雨の体調不良
カラダにとって適度な水分は、カラダを潤わせ、健康を維持するために必要不可欠なものですが、必要以上になると余分な水分はカラダに溜まり、あちこちで悪さをすると考えています。舌の周りがギザギザしている?歯型とピッタリ合うはず!舌がむくんでいます。
全身もむくんでいるかもしれません!!

梅雨の体調不良 取り入れたい食べ物
水の巡りをサポートし、カラダの外に出す働きを助ける食べ物を積極的に取り入れて、溜め込まない巡りの良いカラダを目指しましょう!

おすすめは“まめ・うり・かいそう”。漢方では、黒豆やハトムギなどの豆類、きゅうりやゴーヤなどの瓜類、また、昆布やわかめなどの海藻類には体内の水の巡りを良くする働きがあると考えられています。

当店の経絡リンパマッサージも効果的です。
ご予約お待ちしております(^^♪

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